モーニン！ん～、よく寝たなあ。朝はルーティンがあるんだ。 瞑想タイムだ。あ、今怪しいヤツだな？って思ったでしょ？ じゃあ聞くけどキミは意識的に深呼吸しているかい？きっとあまり呼吸ってみんな意識してないと思うんだ。どう？ … 続きを読む ムッシュのルーティン、瞑想タイム ／INs°058